このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2017年05月03日

ラムレーズンのパウンドケーキを作りました。

先日 ラムレーズンがあったので、
パウンドケーキをつくりました。
P436496.jpg

レシピです。
材料
小麦粉 150g ベーキングパウダー小さじ1
無塩バター 85g ヨーグルト90g
グラニュー糖 90g 全卵2個
ラムレーズン 120g レモンピール 大さじ2

オーブンは180℃に余熱
材料は、常温にしておく 
小麦粉、ベーキングパウダーを一緒にふるう。
1. バターに砂糖を加え、ふわっする
様に混ぜる。(バターが硬い場合レンジに20秒
位かけて柔らかくする) ヨーグルトを加え
混ぜる。
2. 1に溶き卵を小量ずつ加え、混ぜる。
3. 2に小麦粉等を加え、さっと混ぜ、
ラムレーズン、レモンピピールを加え
まぜ合わせる。
4. 型の底にオーブンペーパーを敷き
周りをバターを塗り、3を入れる。
真ん中を少し凹ます。
5. オーブンを160℃位に下げ、4を入れ
40分程焼く。途中焦げるようだったら
アルミフォイルを上にかける。

焼き上がりは、少し冷ましてラップで
包み室温で置いておく。

次の日以降食べると更に美味しい。


今度は、米粉やスペルト粉で作ってみようと
思っています。


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林修今でしょ講座 血液型・毛細血管検定 ゴースト化させない入浴・食事法

5月2日 林修今でしょ!講座
血液型の嘘本当&毛細血管を学ぶ
血液2大講座SP
老化・大病の原因 毛細血管の減少を
防ぐ、食事と入浴法&運動

毛細血管とは
100億本もあり、骨と筋肉を除く80%は血管で
血管の種類として、送り出す仕事の動脈と
戻す仕事の静脈 と残り99%にあたるもので、
その仕事としては、
細胞に不要な物(二酸化炭素、老廃物)を回収
必要な酸素や栄養素をあげる。
ぶつぶつ交換をしている。

もし、毛細血管が消えてゴースト化すると
病気にかかりやすい事になります。
それは、
血管の周りにある壁細胞が外から血管を
補強して、穴があいた所から成分等を
流してくれている量のバランスを保っているのを
ゴースト化で壁細胞がはがれ、漏れが生じ、
量が多ければ、血液まで届かなくなってしまい
血管の機能が失われいずれ消えてしまう為。

特に40代から減りはじめ
60代と20代を比較すると4割りも失うことに。
しかし、若くても生活習慣の乱れ等で、
ゴースト化することもあるので注意が必要。

増やす方法等を含む毛細血管の検定

1/14 減ると悪影響がでるがそれは、何?
答え クスリの効き目が悪くなる。

2/14 減少すると風邪を引きやすくなるのは
なぜ? 答え 免疫レベルが下がる
冷え性にもなる。

3/14 肌の老化、酸素や栄養が行き渡らなくなる。
肌細胞は、酸素と栄養で、新陳代謝し生きている。

4/14 髪の毛の1/10サイズのもうさい血管が減ると
心筋梗塞、脳卒中のリスクが上がる理由は?
酸素、栄養がいかないと、心臓がより強く圧を
かけるので、血圧が上がり、血管も硬くなり、
柔軟背を失い高血圧になり、脳出血、心筋梗塞等
を引き起しかねなくなる為。

5/14 きけんな病気、アルツハイマー、認知症
になる理由は?
15%の血液が脳へ 酸素がいかなくなると
機能が低下するため。
骨粗しょう症・糖尿病
酸素や栄養がいきわたらなくなると骨がもろく
折れやすくなる。食事が消費されず
過剰な糖分が血管に残り、血糖値が
上がるので糖尿病のリスクが増える。
もれると、ガン細胞にクスリが効かない
免疫細胞を通りみちが減ることにも。
酸素の他にも温度も運び、体温を一定に
する為、冷え性になることもある。

6/14 減りやすい靴、ぴったりしたスニーカー
どっちがキケン?
答え サイズが合わない、キツい靴。
圧迫されると血流が悪くなるハイヒールも
対処法 2時間に1回は、脱いで足をもむ
スキニーパンツも注意。ゆとりのが良い。

7/14 減りやすくなるのは、姿勢も影響
猫背、足を組むと身体にカーブができ
血流が低下するとゴースト化につながる。
胸を張り、背筋を伸ばし、カーブをなくし
姿勢が良いと若く見え、肌にも反映する。

8/14 強くマッサージすると減りやすく
なるパーツは?
答え 顔 肌に強い圧力で、切れてしまう。
優しく、マッサージをする。

9/14 増加効果 いつでもどこでも
耳をもむ。 マッサージで血流をよくする。
流れを作るのがよい。やり方は、
全体を引っぱり、ねじる片方1分。
指をつまむ様に縦横を押す。1本40秒
グッパー 5回 更に流れる。
皮膚をさすると血流がよくなる。
1日2セット程度行う。

10/14 刺激で増加
ふくらはぎはモウサイ血管が集中
足首の曲げのばし、ムクミ、ぱたぱたする。
1日20回 朝晩2セット

11/14 減少を食い留める
朝パンに夜カレーにシナモンをかける
Tie2 活性化する為 壁細胞を丈夫に
してくれるので、もれの9割りを防ぐ
0.6g(小さじ1/2)を毎日。臓器に刺激
ミルクティに入れる。
シナモントーストバナナ、カレー
麻婆豆腐にスパイスとしても。
その他は、ルイボスティ ヒハツ、
花梨はのどにもより。

12/14 食べるとよいもの
しゃぶしゃぶ 焼き肉は焼きすぎ注意
焦げは、メイラード反応で、AGFが傷つく

13/14 入浴で増加が期待できる方法
40℃10分 副交感神経がリラックスして
血管が拡張 ケツリュウがよくなる。
42℃になると熱刺激で血管が収縮
じんわり汗をかくていどか
20〜30分半身浴。

14/14 入浴剤で増やす
炭酸入浴がよい。泡が刺激
ジェットバスも効果的
高濃度炭酸が良い。






世界最新情報 血液別病気にならない
● 胃がんになりにくい O型
● すい臓がんになりにくい O型
● 心筋梗塞発症リスク低い O型
● 糖尿病になりにくい O型
● 認知症 〃    〃
● ノロウイルス感染しにくい B型
● ストレスに強い O型
● 100才以上の確率が高い B型
● 貧血になりにくい BとAB型

との事でした。

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2017年04月29日

世界一受けたい授業 日本人の体質に合った 骨強化 便秘解消 心臓病・癌予防法

世界一受けたい授業
4月29日

日本人の体質にあった最適な生活
日本人の死因
1位 癌2位心臓病 3位肺炎

欧米人と比較して日本人は魚を
沢山食べているので心臓病になりにくい
血管が詰まりにくい。
アメリカ人は、4倍
血管を詰まりにくくするEPA DHAが魚に
多いが、
最近は、食の欧米かで魚離れになる
1日必要量は90g にぎり寿司は5貫

日本人ならではの健康法
にほんじんに1番あう便秘解消法
奥田昌子医師
骨を丈夫に最適なのは、
カルシウム1日600mgですが、ほとんどが
そこまで食べていない。
先進国でもっとも少ない
骨が弱まると骨粗しょう症に将来なる
可能性に。

ある習慣で骨を強くする
それは、味噌汁を毎日飲む
大豆で出来た味噌には、イソフラボンが豊富
カルシウムを溶け出すのを止める
摂ったカルシウムは、逃がさないのが
大切。

牛乳も良いが、お腹を痛くなる人が多い
乳糖を日本人が分解しにくい
欧米人9割りが分解出来るが、にほんじんは
出来る人は3割り程。

便秘解消法
成人4人に一人が悩んでいる
激しい腹痛、吐き気などの腸閉塞を起こす
原因にもなるので恐ろしいことになる。
解消法は、おにぎりを食べる。
米は水分保持して大腸へ到達
便を柔らかくしてくれる。
また、冷えることで、澱粉の20%が
レジスタントスターチへと変わり、
大腸へ直接届いて便秘解消になる。

癌予防
発症率が他の国と比較して高いガン
胃がん発生を抑制する飲み物は、
緑茶
ポリフェノールが血中濃度を増え
女性1/3が減ると云う研究。
ですが、
飲み過ぎで返って胃がんの発症を増やす
のは、タバコを吸う人
タバコはいかに胃がんに悪いかと云うこと。

朝食
スムージーは、リンゴ等果物は、糖分が
多いので、
ダイエット目的には、やさい8割りが良い
中性脂肪に果物が変わるとお腹回りの
肉がつきやすくなる。

ニホン人最強定食
● 鯵の生姜焼き 腎臓の為に
● 小松菜の味噌汁(豆腐入り)
小松菜がカルシウム豊富
● 海苔と小魚ふりかけ玄米
玄米は食物繊維が豊富
● 緑黄色野菜温野菜サラダ
緑黄色やさいは、カリウムが豊富で
摂り過ぎた塩分を体外へ出してくれるl

また、
海苔を栄養吸収でき、分解できる
腸内細菌を持っているのは、ニッポン人
だけ。
とのことでした。


有機緑茶をパウダーに漢方の田七人参入り





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2017年04月24日

林修初耳学 たった2分次の日目が大きくなる 寝ながら二重 クレンジング方法

4月23日 林修の初耳学
たった2分で次の日目がおおきくなる。

流行の目が大きくなる方法のひとつ
前髪パッツンでおでこを隠した
目のちょっと上の前髪だと眼が大きく
見えるのは、顔全体の面積を小さくして
目が大きく見えるとのことですが、
男性からは、不評の様子

最新グッズで大きく見えるのは、
以前は目元のりとは、違って
化粧にも影響が出ない二重美容液

一晩で大きくなる使い方は、
瞼に養液を塗、クセ付けして寝るだけ
美容液が入っているので、かぶれる事も
ないとのことで、
簡単で朝時間をとることもなく
自然な二重が出来ると人気で
品切れ状態。




また、
女性の目は、メイクが原因でどんどん
小さくなるのは、
20代から15年間で20%ちいさくなるのは、
研究で実証済み

その原因は、メイク落としと付けまつ毛
の落とし穴
瞼を持ち上げている眼瞼挙筋は、老化しやすい
ごしごしこすってメイクを落とすと
眼瞼挙筋が(がんけんきょきん)や
目の周りは、皮膚が薄いので
物理的刺激に弱いので、
雑にこする事で、筋肉や皮膚が傷付くので
柔らかく浮かせて落とす事が大事
また
付けまつ毛の重みで
ミューラー筋が伸び上がりにくくなる。

目元の筋肉を鍛える事が大事
顔ヨガ講師の間々田先生の
目元の筋肉だけを動かすエクササイズ
おでこと頬を使って目を開くと
効果がないので、

両手でおでこを押さえ(下に)
口を大きく開け頬の筋肉をロック
この状態で、
目を大きく開き10秒きーぷ
目を細め 10秒キープ
目の周りがポカポカするようならOK
1日1回1分朝晩
次の日目が大きくなっている。
とのことでした。

>>寝てる間に本物二重!
自然なパッチリ二重をGET!
【ナイトアイボーテ





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2017年04月22日

世界一受けたい授業 旬のやさい栄養別 魚料理 認知症予防 骨の健康 免疫力アップ

世界一受けたい授業
伊勢志摩サミット女性料理長
家庭料理テク

P612787.jpg

樋口宏江シェフ
と栄養学スペシャリストの田中先生
今が旬春やさい栄養別魚介料理

骨健康を保つビタミンDが多い魚は
シラス
ニシンの2倍以上の量も
シンプルにしらすご飯
伊勢海老のクリームスープはサミット
でも評判の料理

免疫力を高めるビタミンAが多い
ホタルイカ
ウイルス感染予防効果
また、タウリンが多く
コレステロールが高い人にお勧め

ホタルいか、柑橘風マリネ
ホタルイカの口、目、軟骨を丁寧に取る
マリネは
セミノールオレンジを使うが、
普通のみかんでも良い
オレンジ汁を漉して、1/3量まで弱火で
煮詰め、粒マスタード、レモン果汁
白ワイン、塩胡椒をくわえオリーブ油も
加える。(吸収率6倍)
ホタルイカはしおゆでした空豆
ドレッシングをかける
ニンジンは、千切り
βカロテンが体内でビタミンAに変わる
水を取、ニンジン、タマネギ、リンゴ
オレンジの果肉ニンジン、ホタルイカ
最後にイタリアンパセリを散らす。

脳の老化予防ビタミンEが豊富

真鯛のソテーと豆のフランス風煮込み
鱗を飛び散らないで、簡単に取る方法
大根のしたから5〜6cmで切り、
鯛のしっぽから頭の方へ動かす
うろこが大根にささるので、飛び散らず獲れる
伊勢真鯛のソテー
真鯛に塩を両面ふり、砂糖もふり、
水分を抜く、これで、臭みもとれ
身が締まり、触感がよくなる。
バターでベーコン、タマネギ、レタス
を炒め、塩こしょうし、しんなりしたら、
グリンピース、チキンブイヨンのスープ
をたらす。
新ジャガ、牛乳、バターでピューレを作る。
伊勢真鯛をオリーブオイルに絡めてから、
皮から中火で焼く、油をきり、
バターをかけ、焦がさない様に慎重に
焼き色をつける。
ピューレを皿に敷き、
グリンピース、タマネギレタスの上に真鯛
花びらの赤タマネギを添える。

マダイは、ビタミンCが多い
グリンピースと新ジャガと一緒に食べると
ビタミンEの吸収がUP

認知症予防ビタミンb12が多い浅蜊
貝柱を取れやすくする為に
調理の直前にかき混ぜる。ボウルに
入れ1分混ぜるとビックリして
縮んでいるうちに調理する。

リゾットを作ってみました。

浅蜊を混ぜ、白ワインと水に浸し煮る
煮汁をとっておく
春菊を湯に重曹を入れて煮る。
(柔らかくなる)ざるにとり、煮汁と
一緒にピューレーにする
春菊は、赤血球を増やす葉酸が豊富
ビタミンB12の吸収を上げる。

あさりはビオチンの量が多くおすすめ。
タマネギをバターで炒め、モチムギ、
洗った米に水浅蜊の煮汁、バターを
入れた炊飯器で炊き上げ、
浅蜊のみ、春菊ピューレ、バターを
かき混ぜ、煮込む
クレソンを乗せ、バルメザンチーズをふる。


とのことでした。



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2017年04月20日

アウトデラックス 美のカリスマ奇跡の50才君島十和子さん美のアウトな追及 食事・入浴

4月20日 マツコデラックスの
アウト×デラックスは、
奇跡の50才 君島十和子
熱湯風呂に激から寿司
美の追及マル秘生活に密着
とのことで、

見た目が100% カリスマ
風呂が熱すぎて家族に迷惑をかけてる
熱過ぎるふろに入る効果は?
十和子さんは、お酒が飲めないので、
毎日の仕事のストレス発散として
限界まで、自分の温度を上げ
ストレスやマイナスの感情を煮出す

美容の世界の人間としては
大NG行為の50.3℃ あまり熱くて動けない
美にストレスは禁物
ふやけて困る腕やデコルテ、肘上を
湯につけない。上げていて本等を読む
ので、あつくしない。
何も考えないちょっと命のキケン
3回に1回は無理と云って出る。
40分入ることも。後は必ず冷水を
浴びる。この入浴法は、おすすめしない。

食事 アウトな美の追及
感覚を研ぎすます スイッチを入れる為
寿司を食べる
ヒラメにワサビを後乗せ、ワサビを
重ねて食べる。ナイフみたいな刺激が
凄い好きとおっしゃるトワコさん
自宅で食後に必ず毎晩飲んでいるのが、
バルサミコ酢原液

抗酸化作用が凄く強く
抗酸化は、イコール抗老化

マッサージは、足つぼ結構強めがすき
触覚を研ぎすますため
ドクターフットでもノーリアクション
度を超えた美の追及


夕食もアウト 家族のクレーム
量が少ない サラダと味噌汁だけのときも
それ以外は、おかずはセルフサービス

母としてOUTは、寝る前の絵本を
本気で泣く事も
人より一生懸命 普通できないので
納得するまでする。
町で綺麗な肌の人に話かける。
きれいですね、何つかっているんですか?

白い服を石けんで洗いその後、漂白剤をつかい
更にもう1度漂白する。
購入した時よりもしろくしたい。

以前よりまくしたてて話すタイプになった
感じがする。とマツコさんの印象
モンスター級の美のカリスマは

QVCのせい?
時間でいくら売れるの世界ですが、実際
数字がわかると、嫌らしい顔をするらしく
教えてもらっていないのでわからない。

目標は黒柳徹子さん
80才すぎて感受性が豊、健康できれいで
ありたい探究心がすごい。

データー的にキレイな人の共通点は?
とわこさんの答えは、
自分がコレと云うものを決めている
これが私に合っているんですとポンと
出る人、2品以外使っていないという
人がほとんどとのことでした。


十和子さんプロデュース化粧品
>>フェリーチェトワコ



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2017年04月18日

林修の今でしょ講座 認知症を抑える油は?正しい摂り方検定 オメガ3

4月18日 林修の今でしょ講座
身体にいい油の摂り方
認知症を抑える油は?
油の正しい取り方検定2017
守口徹先生
麻布大学生命環境科学部食品生命か学科教授

4大油 正しく摂らないと
身体の全ての機能を壊す深刻な
ダメージを与えることに。





1位 オリーブオイルのカロリーは?
サラダ油と同じ
あぶらは全て約1g 9kカロリー

2位 
サラダあぶらは何回使い回しで
身体に害がない?
答え 0回
細胞の新陳代謝が悪くなり老化の原因に
動脈硬化、肌老化につながる
細胞膜は油で出来ているので、
酸化で硬くなり、成分の出し入れが
悪くなる機能が弱くなる。

おすすめの揚げ方は、
たっぷりの油ではなく、フライパンに
数センチで裏表、両面揚げる

3位 共通の保存方法は、劣化を抑える
シンクの下
酸化の条件は、熱・空気・光
暗く温度の低い所
冷蔵庫で白くなるのは、湯煎等で温める
ともとに戻る。
Pointは、光でも酸化する。

4位 エクストラヴァージンオリーブは
栄養分で違いがある?
答えは、ほぼ同じ
香り、風味だけと云えばそれだけ
オレイン酸、含量は、ほとんど変わらない。

5位 脂肪燃焼は運動前?後?
運動前においるを摂ると
効率的に燃焼を助ける
脂肪分解酵素が活発になる。
オメガ3をとるひとは、体温が高い
ので、冷え性になりにくい
理想は運動の4時間前にとる。



6位 朝に脂っこいものは良くない?
答え 悪くない
理想的 良い事として
皮膚の保護、再生 細胞膜補正
エネルギー源になったり
活動エネルギーが消費されやすくなる。
が、
食べ過ぎ注意


7位 亜麻仁 荏胡麻油は、何と一緒がいい?
最新研究でより効果が発揮出来るのは
にんにく、
認知症予防の
ビタミンB6が豊富
その他B12、葉酸と一緒でもよい
リスクを高める成分を減少させる
オメガ3が足りている人に効果がでる。
オメガ3は、神経細胞を柔らかくして入り
やすくしてくれ、ビタミンB6を浸透
しやすくしてくれる
B12は、鮭、しじみに、葉酸は、
枝豆やモロヘイヤに含まれている。

生産地島根県の取り方は、
スプーン一杯飲む。
おにぎりは、おいるとえごまをご飯に混ぜ
エゴマの葉で巻く。
豆腐の白和えにたらす。
サーモンカルパッチョ 
浅蜊豆乳スープにかける
1日理想的な量はスプーン1杯

8位
オリーブオイルは栄養分を減らさず
揚げてもいい?
特性的にむしろおすすめ。
脂肪酸の違い
熱に弱く酸化しやすいのは、
オメガ3 えごま、亜麻仁油
次がオメガ6 大豆、胡麻油 サラダオイル
熱に強いのは、オメガ9
オリーブオイル、米油、菜種油


9位
加熱でえごまの良い成分が壊れる?
加熱しても良い
いためる場合フライパンは200度
えごまの発煙220℃なので
やさいをフライパンにいれて炒め
最後にえごまおいるを振りかける
味噌汁はOK
80℃は低温 短時間で炒める。
1日小さじ1程度

えごま亜麻仁油はいつどのように摂る?
オメガ3主成分はαリノレン酸
EPA、DHA 脂肪燃焼に、動脈硬化
認知症予防に
脳の細胞に1番良い状態をきーぷ

とのことでした。

食べる植物オイル
>>ボタニカルオイルミックス




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2017年04月17日

主治医みつかる診療所 10才若返りオイル ギー 老化防止 マドンナ ローラ 愛用

主治医がみつかる診療所
4月17日
糖 油で10才若返る
上手な摂り方教えます。

マドンナやナオミキャンベル
日本ではローラさんも愛用
Ghee ギー
と云う油は、

アーユルヴェーダが最も
優れたオイルと云っていて、
最近では、雑誌等でもその
健康効果が注目されている。

ギーとは
発酵無塩バターを煮詰めてたんぱく質と
水分等を取除き純粋の乳脂肪にしたもの
バターより酸化しにくく
抗酸化力が強く、日持ちするのが特徴

滋養強壮や老化防止、若返りにも
ビタミンAやEの抗酸化物質
が豊富。

アーユルヴェーダの古い医学書には、
消化活性させ、高める効果
解毒作用、疲労回復、滋養強壮作用
用いり方により
無数の効果、老化防止という、最強
のオイル

使い方
コーヒーに混ぜると
バターコーヒーよりスッキリで
飲みやすい

老人は、油と関連するのは、
年をとると油分が減るので、
良いアブラを摂る事は予防になる

吸収効果が実感する使い方
目の周りに土手を作り、ぎーを
流し込み目を開け、目に入れる
ことで、
抗炎症、目の滋養 眼精疲労にも。

食生活では、
ペイスリーキッチンスタジオで、紹介
入手先は、
エスニック食材のお店 日持ちする。
簡単入手は、家庭でつくる。

ギーの作り方
発酵無塩バターをばたーの形がなくなる
までは中火で、液体になると弱火で
加熱中は、かき混ぜないで、
表面の泡を静かにゆらし、焦げ付かない
か確認しながら、30分弱火で加熱

透明になるとざるにいれて濃し完成。

耐熱性の容器に移してフタをしないで
冷ます。
常温で半年もつ

ギーをつかった料理の紹介

やさい炒め(今まで使っていたオイルを
ギーに変えるだけ。)
トースト

サワラのギー蒸し
材料 魚
バジル、胡椒、クミンパウダー、小雨
味醂、ギー、塩、唐辛子
温めたフライパンに材料全て入れ
フタをして中火で約5分加熱する。

飲み物
ターメリックミルク
溶かしたギーとターメリックを混ぜ
温めた牛乳を加える。

毎日の料理に取り入れてみては、
優しいチーズの香りがするバターの様
油っこくないなどのゲストの感想

また、
お洒落な高級スーパーにも
とのことでした。

通販は、こちらでも▼▼
>>即納 ギー 澄ましバターオイル 1.6kg


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2017年04月16日

材料4つパンケーキの朝食 

P4156462.JPG

そよ風の様な朝食 
それは、たった4つの材料でつくれる
パンケーキ
を作ってみました。

レシピ
材料4つのパンケーキ
1人分

バナナ1/2本
オートミール 57g
卵 1個 
ベーキングパウダー 小さじ1/4

バナナを少しスライスして
材料全てをフードプロセッサーに
かけて、
オイル(分量外)を薄く敷いた
フライパンでこんがり焼く。

大きさをレードル1杯分に
統一し

好みで
フルーツやメープルシロップ
と一緒にいただく

P4156455.JPG


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2017年04月12日

ホンマでっかtv 結婚出来ない人の理由 山崎ケイ 遼河はるひ

ホンマでっかtv
結婚出来ない人の理由
4月12日
ゲスト
山崎ケイさん 遼河はるひさん

実は結婚しやすい女性の共通点
未婚率上昇 婚活業界が賑わうも。

ファーストキスの年齢が年上だったら
女性は結婚率がたかい。
年下 17.6% 
同じ年 20.7% 
年上 27.6%
年上の男性と付き合うと結婚が早く
結婚にたいして積極的である可能性。

胸の大きさ ファーストキスの関係
1番遅いのが、Aカップ
Eカップまで余り差がない
Fカップ以上は、はやい15.8才

だ液
テステステロンが胸の成長に影響
胸が大きいと男性がよってくる?


バストの大きさ遺伝的ポテンシャル
キスによる成長能力の可能性も。
性的に選ばれた実績が有れば選ばれやすい
バツイチの方が結婚、恋愛しやすい
子供=精子が大丈夫
子供を生んだチンパンジー雄から人気

50万人男性スエーデン人で検証
18才で太った人は、
30〜40代未婚率が高い
標準と比較しても46%も低い
女性は太る人を望まない。

恋愛あまりにも経験が豊富だと
幸せな結婚が出来ない
経験が多いと満足度が低くなる
結婚に関して、完璧はないのに
前の人と比べる
少ないと比較対象がない

結婚前付き合う人は3〜5人が望ましい
付き合う人数 4人がBest
7人を超えるとずっと下がる。
日本人は3人がよい。
30代超え、ときめき婚は無理
ドーパミンニューロン ときめき
恋愛感情の細胞が減る為
30オーバーは、条件が効率てきになる。

20〜30代のアンケート
お金の管理が出来ない人は、支持率0%
年収高く貯蓄0より
年収300万で貯蓄700万の人安定感が人気
収入が上がれば上がる程未婚率上がる
女性の1500万円以上の年収は結婚しない
相手の管理も求める。
上記の安定を求めるのは、理想

現実 実際選ぶと
貯蓄少なく年収が高い人
貯金多いは、晩婚になる。ケチである傾向
お金をデートでケチられると
愛されていると思わない。
クーポンを使うと男らしくないになる。

どんな女性を選ぶ?
人を必要とする性欲があがり結婚率
上昇しやすい。高度成長を終え今は
落ちる傾向。生命の心配もない。

けっこんできないんだけど・・・
人間遺伝子の突然変異を避ける
無意識に子孫を残さない様にする。
男性の年齢が高く生まれると精子の
突然変異の可能性
アメリカの調査では
父親の年齢が高い子はあまり結婚
していない。

アメリカチャットで人気のアプリ
相性がどうか見分ける2つの質問
1つホラー映画が好きか?
2つめ 一人で海外旅行したことある?
好きかどうかで相性がわかる。

気をつけよう
彼氏どん引き女性節約術
自宅トイレ 小流さない
浴槽にペットボトルを沈ませ、
水かさを増す。

とのことでした。





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posted by miew-miew at 23:52 | アンチエイジング健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする