このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2019年11月25日

名医のTHE太鼓判 チョコプラ松尾 白髪 改善法

11月25日の
名医のTHE太鼓判は、
身近で怖い現代病
チョコプラ松尾 37歳の白髪 改善法

ここ2年急激に増加
原因は
遺伝要素もあるが、食生活や睡眠時間の
短縮、強いストレスが原因の可能性
問題解消で、再び黒い毛になることも。
毎週白髪染めをする程

半分白い
専門家は、4割が白髪と。
このままだと50歳でまっ白に。

待ち行く人の解決策は医学的に正しいか?
◎ 海草を食べる
医学的に△
髪の毛の構成に、ミネラルは重要だけど、
医学的に根拠が乏しい。未証明
◎ 抜く
医学的に×
頭皮にダメージをあたえ炎症することも。
周りの髪の毛に悪影響
気になる方は、染める
◎ 毎日洗わない
医学的に ◯
過剰に洗うと白髪、薄毛を進行させる。
必要な皮脂も落ちる。
頭皮のバリア機能、皮脂膜を失うと
雑菌でしらがの原因
2日に1回 多くても1日1回

髪の毛の正しい洗い方
1 湯洗いで汚れの8割が落ちる。
2 シャンプーを手の平で泡立てて
 指の腹で頭皮を優しくマッサージ
3 すすぎ 
 シャンプーの2倍以上の時間をかける。

とのことでした。

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posted by miew-miew at 21:10 | アンチエイジング健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする