このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2018年10月11日

ホンマでっかレストラン 坂上忍 朝ご飯 和洋折衷朝定食 92%の確率妊娠

10月10日ホンマでっかtvは
拡大判のホンマでっかレストランでは、
坂上忍さんが朝ご飯を本気料理

ホンマでっかな情報では、1年で
92%が妊娠したと云う妊活の方に必須の
食べ物 魚料理も紹介。


坂上流和洋折衷朝定食
毎朝ご飯を自炊している

茅の舎だしを使った味噌汁。
>>PA109751.JPG
期間限定割引【全国一律送料無料】【茅乃舎だし】 8g×30袋 240g かやのやだし 出汁 国産原料 焼きあご 焼きとび飛び魚 うるめいわし 海塩 真昆布 かつお節 化学調味料 保存料 無添加

京都一の傳 鮭の味噌漬け
水で味噌を洗い 水切り、キッチンペーパーで
水分を拭く。
クッキングシートをフライパンの上に敷き
弱火で焼く。
焼き目を見て、反対も側も焼く。
良い色になったら、盛りつける。

ネギサラダ
レモン汁、ブラックペッパー、塩
オリーブオイルでドレッシングをつくり、
ネギと和え、最後に白ごまをふる。

目玉焼
ざるの上に卵を置き、下に落ちたのは
古い部分、
フライパンにそーっと入れて焼く。
ホテルのバイキングの目玉焼になる。




だし汁を沸騰し切る前に火を止め
味噌を入れて寝かす。
刻みみょうがをのせる。

キュウリのスライスにツナ、醤油、
うまみだし、オリーブオイルを加える。

ひとつひとつ美しいとの感想

ホンマでっかな情報

坂上さんは恐い人ではない
まゆ毛が動く人は率直な人

週2回以上魚を食べていた夫婦の
92%が1年で妊娠したと云うデーターが
ある程妊活中の方におすすめ。

魚は一匹を調理するときは強火
切り身は弱が美味しくなるコツ
温度が上昇し過ぎると収縮してしまう。
弱火だと柔らかくふっくら。

夫が料理を手伝うと妻の満足度も上がり
夫婦円満になる。

坂上さんは、用意周到
我慢してから論理的に怒る人。

ざるに卵を乗せる時、フライパンに
卵をのせるときもそーっとしていた。
黄身が丸く盛り上がる
卵黄球180万個がつぶれて固まって
しまわない為にそーっと置く事が大切。

とのことでした。


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