このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2018年03月14日

超ほんまでっかtv 美肌効果 ダイエット 炭水化物抜きは意味ない?

超ホンマでっか!?TV  3月14日
実はそれ意味の無い!?美肌効果とダイエット

ダイエットに夢中のみなさん
良かれと思っても意味が無いのは
イギリスのデーリーメールによれば
炭水化物抜きダイエット
特別な効果がある訳ではない
600人対象に、低炭水化物と
低脂質ダイエットを比較すると
結果的に5〜6kg1年に痩せた位で、
同じ効果だったとの結論。

炭水化物を減らすとパフォーマンスも
減り、運動が落ちる
炭水化物を食べるとエネルギーになり
運動効率が上がる
カロリー制限が大切
明治時代は、1日5合食べても
労働消費カロリーが多くて痩せていた
過食でも労働をすれば良い事に。

11種類のダイエット方法があり試すと
わずかな効果で、リバウンドを繰り返すと
死亡率がたかまる。

糖質も炭水化物も同じで炭水化物を
止めると空腹
になる。
空腹を感じなくなる迄に3年かかる
乗り越えると真のダイエットになる。

徐々に痩せるより、急激の方がリバウンド
しない

12週間で痩せた人と32週間でやせた人を
比較すると32週間のひとがリバウンドした。
急激に痩せるとケトン体と云う
食欲抑制物質が出るため
飢餓状態になり、脂肪から消費してくれる。



のですが、
急激にヤセて筋肉が落ちると
見た目がよくないので、筋肉の観点から
見ると良くない。

口臭タブレットは意味が無い
口臭の原因は硫化水素 
タブレットは消臭作用にならない
良いにおいをかぶせているだけ
1番良い方法は、氷を食べる
揮発性成分で臭が消える
冷やす事で揮発による臭消しになる。

大事な事を話す時、目をあわすは
意味がない。
夫婦や子育て、仕事においても目を
見ながら説得はかえってしにくい
視界が固定されると不自由になり、
ココロも動きにくくなり相手がかたくなになる。

説明表示、同意書に
一切の責任を負いません。とあるのは、
いみがない
治療中の事故には責任はでる。
なのに同意書に書かせるのは、
1. 法的効果があると勘違いさせる。
2. 書く事でもしもの時、訴えずらくなる。
しかし、同意書の法的に関しては、
説明に関することは、意味があることも
ある。

スキンケア評論家によると
ニキビ対策で頻繁に洗顔は意味がない。
大人の女性は、肌のバリア機能を壊す
ことになる。
角質層が崩れ、かえってニキビを
誘発することにっもつながる。
大人は1日2回 洗顔でいい
ニキビの跡を残したくない場合
自己流のスキンケアも意味無い
10代からでも皮膚科に行く事を
おすすめする。

ニキビの炎症が激しい場合
跡を残さないためにもつぶさない
メカニズムは激しく炎症し、
コラーゲンが萎縮する。
火事場みたいなもので、ボヤなら
住めるが、炎上してしまうと適切
にケアが必要になる。
つぶさず、早い段階で皮膚科へ行く。
学生でも
保険適量で初診料をあわせても
2000円ぐらい
ブラマヨの吉田さんは、桃肌になるのは
厳しいが、温室みかんにまでは
もっていける。

食事の前の冷たいおしぼりは、味の
観点では、いみがない。
手を冷やすと味が薄く感じる
温めると濃く感じる
自律神経の問題で、冷やすと活動し
あたためるとリラックスして美味しくk
感じる。冷たいと味の濃いものを
食べたくなる。

舌の汚れは歯ブラシで、ゴシゴシ
こすって取ろうとするのは意味が
ない
舌の表面は凸凹して、こすると
奥の方へ行ってしまうので、
タングスクレーパーの様なヘラで
こそぎとる。インド人は、みんな
舌専用の道具を持っている。

肌の調子が悪い時は、あえて、
新しい化粧品を変えるいみがない
バリア機能が悪いので新しく変える
ことで、リスクが高まることになる
事もある。新しいものは、肌の調子
が良い時の方が良い。

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喧嘩はコトバで返すとかえって
ヒートアップする。1番説得力が
ある人は、黙っている人が優位性を
もっている。
でも、黙っていても何か言いなさいと
云われる場合があるので、視覚に入って
いると何か処理させないと気がすまない
ので、いなくなるのがよい。

不倫の証拠に車に落ちていた髪の毛を
持ってくるのも意味がない
ビアスも証拠にならない
裁判所は鑑定してくれない
相手を特定できないし、落ちていた
証拠もない、何の証明にもならない
1番効果的なのは、旦那に自白をとり
録音させること。

とのことでした。


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posted by miew-miew at 23:00 | アンチエイジングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする