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2018年01月23日

the名医の太鼓判 目の正しいケアと若返りSP キケンなアイメイク 白内障 ドライアイ

THE名医の太鼓判 
1月22日

眼の寿命70才 スッキリ若返りSP
眼の正しいケアの方法
むき出しの臓器とも云われる目なのに
100人中75人が何のケアもしていないとの
アンケート結果に。
専門医の深作ひではる医師によると
白内障 緑内障 加齢黄斑変性等の
目の疾患等を考え健康寿命は70才と云われて
いますが、ケアで寿命が延ばせて
スッキリ若返りのスペシャルについて解説


目の現代病 ドライアイ
松本明子さん51才
ドライアイとは、目の保護をしてくれる涙の減
乾くと傷付きやすくなること。
エアコンやパソコン、空気の乾燥で、瞬きも減る。
2000万人以上を悩ます現代病
膈膜の調べる検査でもかくまくに傷がついていた
松本さんは、度の合っていない眼鏡をかけたり
コンタクトを入れたまま、目をこすったりで
傷がついてしまっている。
コンタクトは、涙に浮いている状態が良いが
ドライアイになると張り付いてしまうので、
瞬きや目を動かすだけでも、膈膜に傷がついて
しまう事がある。
ドライアイチェック
何秒目を開いてられるか?
10秒 正常  6〜9秒 可能性がある
5秒以下はどらいあい
改善や予防方法は、まばたきで涙腺を刺激
する涙まばたきストレッチ
やり方
深い瞬き2回→はやいまばたき4回→深い瞬き2回
を気付いた時にする。

モト冬樹サン66竿
強度の近眼 
目の水晶体とは、レンズのピント合わせの様なもの
普通透き通っているのにモトさんは白く濁っている
病名  白内障
加齢により誰にでも訪れる
手当は、手術
モトさんの生活習慣、たばこを吸う
血管が収縮して血流が悪くなったり、煙が目に入る
白内障は光の乱反射 白い光が眩しい人は要注意
人工レンズを入れる
近視+老眼+白内障なので、多少点眼ないレンズを
する事にした。保険適用外
30分後 視力0.01が0.9へ
1週間後 1.2になっていた。

50代から要注意 今陽子さん66才
加齢黄斑変性 かれいおうはんへんせい
簡単なセルフチェックは、
右目で碁盤目の中央の点をみる
次に
左目で同じものをみる。
どちらかの目で歪んでみえたら
網膜中心にダメージ 視力低下
歪んで見えたりする
視界の中央が見えない 失明の第一原因
70才以上20%が放置すると失明
今さんの生活
朝ウォーキング 10kg
お酒やスマホも大好き 大きな原因のひとつ
スマホ ブルーライトが障害する
光は、黄斑に悪影響を及ぼす。
テレビ、パソコンより圧倒的にスマホ
対策
ルテイン
黄色い色素が黄斑部に届くと短い波長で
青を吸収してくれる 黄斑変性からも守ってくれる
鮭もおすすめ
スモークサーモンでもなんでも良い
アスタキサンチンは、目にいいと報告がある

手元の細かい字が読めないのは、老眼
浅香唯さん 48才 視力0.1
調節検査でピント測定
レンズの水晶体の縮み 加齢で焦点があわせずらい
スポトライトを見つめるくせができた
(目がキラキラと輝いて見えると噂になった)
日常サングラスをかけ、てっていしたUV対策
しごとでコンタクト、スマホをみると近くが
見えにくい。
焦点があうと正常 あわない、ほやける
ピンホールは、目にはいる光を調節
ライトを見ると光が細胞を堅くする
対策
モノビジョン 
コンタクトを遠くでピントがあう目と
近くでピントが合う様に左右に違いを与える。
入ってきた情報を脳で選ぶ事になる。
注意 
専門家のところで調べて作ること。
人によっては、あわないひともいたり
運転に注意が必要になる。

アイメイクのキケン
最もキケンなアイメークの芸能人
佐藤エリさん
まつ毛の生え際のマイボーム腺から
でる油で涙の蒸発を防いでいるのに
ギリギリまでアイラインを書いていた
塗るつぶすと疾患の原因になる
エクステをしていると取れるのをおそれて
メイクの落とし残しをする可能性
25才 視力0.01の近視
目が痛いのは、コンタクトレンズに沿って
傷があるから
表層障害になっている。
目の粘膜剥離や細菌合併のキケンも
また、
小まめに何度もメグスリをつけるのもNG
回数を守らないと、目を保護している涙を
流してしまい傷になったりするので、
説明書の用法容量を守らなくてはならない
目薬のさし方は、
あっかんべーをして1滴入れて
目をつぶり、目頭を抑える
その他の気になる事は、カラコンを1日4回
カラコンの色は、金属の粉で、
眼科等で作るときは、金属の粉をコンタクトで
サンドイッチ状態にするが、
中には、目に当たるところに金属の粉が
付いている場合がある。ので、
カラコンは、1. 眼科のもの
2.酸素通過のもの 3.金属が内側にないもの
4. カーブが自分にあっている安全なもの
佐藤さん 
処方通り、1日5回にしたり注意をして
3週間後には、傷がなくなっていた。

とのことでした。

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posted by miew-miew at 00:10 | アンチエイジングに効果的な栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする