このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2016年06月04日

世界一受けたい授業 顔のポツポツに効果的 コラーゲン 大人にきび 予防 肌トラブル改善

6月4日
世界一受けたい授業
夏到来!気になる顔のポツポツ
怖い正体は?
肌トラブル改善法 対処法
とのことで、

ムシムシするこの季節
あるものが出来やすくなる
あるものは、顔のポツポツ
首や腕にも。
紫外線が増えたり、皮脂の分泌も
また、湿度などで
肌のダメージが大きく


目元には、汗管腫
中年女性がホルモンの乱れ等が
原因で出来る事も
コレは、気にしなければ気にならない
のですが、
レーザーで取る事も可能で
1回5000円から5万円で
保険適用の場合もあります。

脂漏性角か症は、
皮膚が老化して、代謝が悪くなる
なることでも起こりますが紫外線を
日傘等を使ってなるべくあびないことを
おすすめしています。
また、
顔だけでなく、身体にもできて
かゆみを伴う時は、胃がんのおそれも
内臓の悪性腫瘍

怖いポツポツは赤い色に
20〜30代に急増するのが、
その正体は、
大人にきび
最近大人でも以外と多いのが現実
尋常性挫創
肌の油分が炎症を起こし、毛穴皮脂腺

原因は、
寝不足、ストレス
皮脂が溜る白い小さなぽつぽつは
白ニキビ
アクネ菌が増殖して赤くなる
毛穴の詰まりから皮脂がパンパンになり
限界になると爆発の様に吹き出て
毛穴がその部分だけ陥没すると
そのスベスベは二度と戻らなくなる。
赤ニキビは病院へ行く事をおすすめ。

にきび発生を悪化させる普段の行動は、
頬杖 ほおづえをつくこと
刺激で毛穴が詰まった皮脂に頬杖でさらなる
刺激がプラスされ、悪化
薬の効果が実感しないひと程、
無意識に触れている。

女性に注意
恐いポツポツ
若いころあまりなかったのに
30才を過ぎて突然赤くなって
病院へ行くも処方が効かない場合
卵巣の病気 の可能性も。
血液中に男性ホルモンが増加
月経不順がある場合皮膚科へ。

一見綺麗な肌でも隠れぼつぼつ
ゲストに検証
橋本まなみさん
すごく少ない きれいな肌

こちらも
寝不足、ストレス、紫外線を
沢山あびるが、原因

おのののかさん
170個発見 でも普通レベル
おでこが多いのは、髪の毛に刺激
にきび悪化するので、
家に帰ったら、髪の毛をあげる事。

麻木久仁子さんの数17個
いい肌の状態

原因 以外な普段の生活
おのののかさんの白い点は、
タオルに
残った繊維を長時間触れて、
肌に刺激に
皮脂が溜る事に。
使い古したタオルの使用は、避ける

ポツポツに効果的な食べ物
コラーゲン
以前は口にいれることでは、効果はないと
言われていがた、
最近の研究で1日5g以上で
肌ツヤ、水分量の維持になり
効果があることが判明

手羽先、鮭、シラス等に多く含まれている。

日本女性の1日の摂取量平均は、
2gと
3g不足になる。
例えば魚の皮を食べないなどが理由に
なる。
コラーゲンを摂らない食事の傾向にあるので、
なるべく肌の為に摂った方が良いとの
ことでした。

毎日の生活に1本足すだけの、
飲む美容習慣
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posted by miew-miew at 21:57 | アンチエイジングのスーパーフード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする