このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2014年12月21日

駆け込みドクター!プチ不調が、むくみ、しわ、たるみは、 酸化ストレス増加

12月21日の
駆け込みドクター!
あなたの事が心配です
芸能人強制再検査SP
参加10人に17の病気
今年人間ドックに行かなかった人は必見

の中で

プチ不調ランキング

4位は、 MAXのLINAさん
寝言が多い、睡眠障害の中のレム睡眠行動障害の可能性
レム睡眠の場合身体のスイッチは、OFFになっているのに
ONになり、以上行動を
夢と同じ行動を現実で行い、壁を叩いたり、隣の人をなぐったり、
眠ったまま食事をしたり、
周りの人にも聞いてみる。
原因は、アルコールの過剰摂取や
睡眠不足、寝過ぎ、ストレス等。
寝言がひどい人は、睡眠外来等をおすすめ。

3位は、藤崎奈々子さんで
35才を過ぎてからむくむとのこと。
ラーメンをおやつとして、お新香等を食べ
水を欲するこれは、塩分を水で薄めている事

生理の前に
プロゲステロンと云うホルモンが出て、
女性は、妊娠する為に必要な栄養素を溜め込むとき
余分な水分も溜め込むでので、
むくむ方向へ行ってしまう為ですが、

藤崎さんが疑われている病状は、
酸化ストレス増加

生活習慣病で、老化の引き金になり
強度の酸化ダメージで細胞が酸化し、
むくみ、シミ、しわ、たるみが症状

原因は、
不規則な生活習慣、食生活、飲酒、ストレス
放っておくと、
動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞。
更には、認知症の恐れも。

酸化を防ぐ為には、規則正しい生活、ストレスを貯めない、睡眠をとる。
果物や、野菜(ブロッコリー等)
ビタミンC、E、カテキン、ポリフェノールを摂る様にする。
今年8月京都大学で
胡麻赤ワイン老化防止の作用がある事がわかった。
セサミン、ポリフェノールが
細胞を若返らせるとの事。

>>



プチ不調
2位は、ダレノガレ明美さん
ドライアイ、ドライマウス
シェーグレン症候群(膠原病の一種)
そもそも
シューグレン症候群とは、涙や、唾液を
慢性的な炎症で、分泌が、低下する事。
通常は、最近ウィルスが侵入した場合、免疫細胞が
異物と見なし、攻撃するが、その能力が低下。
症状として、目がゴロゴロして疲れやすい
⇒ドライアイ
口が乾き食べ物が飲み込みにくい
⇒ドライマウス
関節の痛み、けん怠感、
悪化すると、肺炎、腎炎の恐れがある。
特に50代が多く、発症率は、女性が男性の14倍

1. 目がゴロゴロとした異物感
2. 目の痛い
3. 唾液が少なくネバネバ、
4. 口が渇く
5. 疲れやすい
6. 関節が痛む
上記の症状が多い人は、可能性が高い。
原因が、解明されていないので、完治が難しい。
が、命のかかわる病気でもないとのこと。


プチ不調深刻度
1位 比企理恵さん
肌荒れ ですが、膠原病の一種
全身性エリテマトーデスの可能性がある。
発熱、食欲不振、関節痛
はっきりとした原因は、不明
割合は、男性1:女性9 
紫外線で悪化するので、外出時は注意が必要。
赤い発疹ができ、免疫の異常により、自分の細胞が異物かとして勘違いし、発疹が出来る
発熱、食欲不振、全身のけん怠感、
内臓、関節、皮膚等に様々な症状がでて、
日本人の2から4万人
長い期間頬に、赤い発疹がある方は、病院へとのことでした。



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posted by miew-miew at 22:46 | Comment(0) | アンチエイジングに効果的な栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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