このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2014年08月13日

夏バテ予防と解消のポイントは初回半額送料無料お試しのひとてまいで

TVのCMでも放映されていたひとてまい 無料お試しの申し込みができる様でしたが、それは、送料無料でのおためしで
今は本品が初回半額で、もちろん送料無料中
更に只今、お得なまとめ買いキャンペーンも開催中です

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暑くて食欲がなくなり、サッパッりとして麺類ばかり食べてしまいがち、
そうなると
ビタミンやミネラル不足から、食生活が乱れてしまい、
夏バテの原因になりかねません。
そんな時は、水分補給や、快眠と、疲労回復効果のある食材を使って
バランスのよい、食事をこころがけたいもの。
でも、
3食きちんと料理する暇がなかったり、家族に好き嫌いがあったり、
いろいろあって、そうは簡単に出来ないことも・・・
そんな時は、
調理につかっても、料理に振りかけても、飲み物に混ぜても
栄養たっぷりの健康コーポレーション【ひとてまい】
を特に
食欲が落ちるこの季節は、1日にスプーン2〜3杯普段より
1〜2杯多く摂って栄養補給をで夏バテ防止を心かけています。

公式ホームページ




そのスプーン1杯に含まれている簡単ビタミン補給できる成分は、
健康と美容の元ビタミンEが、玄米の約23倍でほうれん草約130株分もあり、
元気の源、ビタミンB1は、白米の約25倍で、ブリーンピースなら約1024g分
そして、
丈夫なカラダの為にビタミンB6も白米の約25倍で
めざしなら約78匹分にも

更に
食物繊維や、カルシウム、コラーゲン、ヒアルロン酸も
それだけはいっているのに
カロリーは、スプーン1杯はたった約5kCal。

また、
離乳食にも大丈夫な様に着色料、保存料、香料も使用していないので
安心です。


夏バテ対策に公式サイトでみつけたレシピで
アボガドと人参のさっぱりツナ和えをつくってみました。

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栄養価No.1フルーツ(実がなるので、野菜ではないとのこと)
アボガドとヒトテマイでビタミンEとビタミンB1を
更に補給することで、夏も元気乗り切りたいもの。

材料 2人分
アボガド1個 人参1/2本 みょうが1本
A
ひとてまえ 大さじ1 ツナ缶1缶80g 酢大さじ1
きび砂糖小さじ1/2 塩 胡椒少々

作り方
1.アボガドは種と皮をとりのぞき、食べ易い大きさに切る。
 人参、みょうがは千切りに。
2.ボウルに1とAを入れて混ぜ合わせる。

ひとて米は、里田まいさんもご主人の田中投手が楽天時代の
ご自身のブログで
お米に混ぜてお使いになった事を紹介なさっていた程で、
炊く前に入れる事で、ふっくら炊きあがったり、古米でも美味しく
炊きあがる等他の愛用者(私も含むですが)のクチコミもありますが、

例えば、忙しい朝等、時間のない時には、
お味噌汁に振りかけたり、シリアルにふりかけたり、
カレーの仕上げにいれたりも用途は色々ありますが、
効果は熱を加える事等で変化もないとの事です。

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また、
夏の疲労回復には夏野菜をつかって、
ゴーヤと枝豆の肉詰めも作ってみました。
ゴーヤはビタミンCが豊富で、夏バテの特効薬ともいわれているとのこと。
更に
【ひとてまい】のビタミンE、コラーゲン、ヒアルロン酸で
栄養バランスの他に、美容の為にも。
ゴーヤのレシピは→ひとてまいのレシピ

人気の冷やうどんも練り込んで作ってみました→うどんレシピ


公式サイト>> ひとてまい

posted by miew-miew at 12:00 | Comment(0) | アンチエイジング野菜レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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