このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2012年08月14日

歯周病予防の為の食事と生活習慣〜たけしのみんなの家庭の医学

8月14日の
みんなの家庭の医学
今夜決定!47都道府県
気になる病ランキング
健康長生きの秘密SP

歯周病少ない県
79歳2本の歯が現役
スーパーおじいちゃん
では、
歯周病が最も少ない県は
山梨県
歯みがきの回数は、1日平均2回と
他県と同じなので
生活習慣と食事が理由と考えられていて
山梨ではごく当たり前に行われる
同窓会の様なもので無尽会と
云うものを行っており
楽しそうに仲間で集まり
ストレスがない状態は、
カラダを守る免疫力が歯周病に
対抗できるとのこと。

その他の歯周病予防の秘訣として

山梨県の方は食事の時間が長く
よく噛む事で唾液を出す事で
1. 消化が良くなる。
2. 口の中を殺菌出来る。

誰でも自然に唾液量UPの
カレーの調理法

具材を大きく切る。
人参は縦の方向に繊維があるので
縦長に切り繊維を残す。
キノコや帆立、いか、ごぼう
レンコン等の噛みごたえのある
食材を使うでした。

自宅で歯のホワイトニング
歯周病にも。


最後までお読みくださり有り難うございます。

ランキングに参加中です。
クリックが励みになります♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
posted by miew-miew at 23:50 | Comment(0) | パスタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: