先日
5月7日の
1分間の深イイ話で
1ヶ月でどれ位痩せられるのか？
と云う番組で
スザンヌさんが紹介していた
何杯でも食べられる
特製ダイエットスープ を作ってみました。
スザンヌさんが
ステレス太りをしていた時に
このスープを紹介して下さった方がいて
飲み始められたとの事で
生姜も入っていて
代謝を促進デトックススープ とも
呼ばれています。
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1日3食のうち1食
どのタイミングでも良いので
このデトックススープを飲む他には
何を食べても良く
また
いくらでもおかわり出来る。
とのことでした。
番組では
桜井ちひろさんが挑戦 していて
1ヶ月に7kg減の好成績でした。
作り方
は
材料は食べやすい大きさに切り
10分間煮込むだけと
ありましたが、実際作ってみて
沸騰してから10分煮込みました。
それでも
野菜のさくさく感も残っていて
よく噛んで食べる事が出来るので
これも便通を良くする事に繋がるのではと。
お味はまろやかで、
野菜の美味しさも味わえる様に
なっていました。
材料はこちらです。
コレクションモデル達も絶賛サプリ
デトックススープ のレシピです。
材料
玉ねぎ 3個
ピーマン 1個
セロリ1本
キャベツ 1/2玉
鶏ササミ 3枚
生姜 1片
ホールトマト1缶
チキンスープのもと1個
水 2,000ccです。
前回の記事で
お水の量を200ccと書いてしまい
むむむさんよりご指摘で
訂正させて頂いております。
申し訳ありませんでしたm(_ _)m
教えてくださったむむむさん有り難うございました。
最後までお読みくださり感謝です。
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Reply to:
アクセスアップ
コメントをどうも有り難うございます。
そうおっしゃって頂けてとても嬉しいです。
一度に作ると結構な量になってしまいしたが、
時々キノコ類等足してみようかと思っています。
慣れないスマホで途中で投稿してしまいました。
レシピさがしていたので助かりました。
ありがとうございます。
かなりの量だと思うのですが、何日くらいで
食べきればいいのでしょうか？
コメントをどうも有り難うございます。
なるべく新鮮なうちに食べる方が良いと思いますので
保存なさる場所の温度にもよりますが、涼しいところ
でも2日以内で食べた方が良いかと思います。うちは
夜作って2人で食べ翌日にはなくなってしまいました。
もし、大分かかと思われるようでしたら、始めは1/2
量位から作られる事もできるかなと思います。
半分の量というてがありましたね、
うちは食べ盛りの息子なので、私しか食べないと思うので、まずは半分つくってみます。
ありがとうございました。
頑張りますo(^▽^)o