このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2012年03月10日

美しい髪と抜けない髪になる為に

P3060518.JPG
漢方では、美しい髪は
身体の健康からと云われています。
赤く褪色してしまったり、
くせ毛になりやすいのでしたら
偏食が原因との事。

甘いお菓子や、ファーストフードなどを
控えるようにして
栄養のバランスを整えるようにしたいものです、
中でも
中国では、黒いものは
黒い部分に良いとされているとの事で、
髪の毛の為にも是非摂りたい食品です。

その他にも
黒ごまは
滋養強壮や、解毒にも効果があると
されて
例えばヘアトラブルの原因に
(毛髪分析をしてみると)
有害金属の蓄積もあるので
その弊害をもたらす事を少しでも
なくす為の身体の対策として
髪の毛が抜け落ちる事で
外へ出そうとする症状になるので
解毒作用も髪にも大切な事になります。



本日のアンチエイジングクッキングレシピです。

人参とごぼうの黒ごま和え


ごぼう 1本
人参 1本
マヨネーズ 大さじ2
黒炒りごま 大さじ2
(もしくは黒すりごま)
オリゴ糖 小さじ1
醤油 小さじ1
寿司酢 小さじ1


1. ごぼうを千切りにし、
  水に浸けておく。
  人参を千切りにする。
2. ごぼうと人参をそれぞれ
  好みの固さに茹で、
  水切りする。
3. ごまをすり、マヨネーズ
  オリゴ糖、醤油、酢と
  混ぜ合わせておく。
4. 2に3を和える。







携帯はこちら
↓  ↓  ↓
全額返金保証付き
女性用養毛料誕生




最後までお読みくださり有り難うございます。
posted by miew-miew at 10:10 | Comment(0) | サラダ 野菜  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: