このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2011年12月16日

美肌になる為にお肌を乾燥から守りたい栄養素その2

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お肌の乾燥が気になる季節は続いていて、
外にいても、室内にいても
暖房等で、空気が乾燥してしまっている事があり、
お肌のシワ、タルミそして
かさつきが気になります。

そんな中
タンパク質の一種で
弾力のあるみずみずしい
肌の源となったり
弾む様なお肌をはぐくんでくれる
美肌栄養素
コラーゲンを摂りたいもの。

このコラーゲン
鶏肉にはたっぷり含まれているので
ただ、お鍋にすべての
材料を入れ煮るだけで
本当に簡単に作れて
その上コラーゲンがたっぷり摂れる
レシピで作ってみました。
家族の評判もいつもながら(?)
とても良かったです。

その上
お肌のカサ付きや肌荒れを
予防してくれるビタミンA,Bも。

また、
飲むだけのコラーゲン、半額、送料無料は
こちらです。



本日のアンチエイジングクッキングレシピです。

手羽中のお酢煮材料
2人分

おいしい酢 125ml
たまり醤油 小さじ1
生姜スライス 1片
長ねぎスライス 1/3本
手羽元 7本

1. 全ての材料を
  圧力鍋に入れ
  蒸気がでたら火を弱め
  20分加熱し、
  そのままフタが開くのを待つ。

今回 こちらのお酢を使いましたが
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送料無料です。


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posted by miew-miew at 12:04 | Comment(0) | 肉料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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