このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2011年11月19日

どや顔サミット〜驚異の変身 整形メイク、美顔若返り、ダイエットと韓国整形


11月18日の
OH!どや顔サミットは

驚異の変身
整形を施した様なメイク
整形メイク
若返りは、
ほほの垂れ下がりを解消
ハイライトと
ほほにシャドウを入れる
重たい目をパッチリ目に
目の下に涙袋
ピンクでハイライトをして
目の下にあえて
ファンでで境を
つけまつ毛で目をパッチリし、
チークをピンクに。

アジアンスミダさんでも
目にファイバーテープ
2本強度を増し、
つけまつ毛を3枚
頬骨が横に広がり過ぎなので
眉毛を長く
鼻の横の影を消す。
真ん中にライン。

カプサイシン入りのリップで
女の子らしい唇に。
マル秘顔若返り術



美顔若返り
顔を10歳若返らせるマッサージ
鏡久美子さんの美肌マッサージは
リンパの流れが滞らない様
リンパに圧をかけ
老廃物を出す。
まずは、全身リンパを流す。
ワキの下の大胸筋を
つかんで、引っ張って前後に
大きく大きく、小さく小さくを
9セットぶるぶるマッサージ
クビの横乳突筋(肩の後ろ)を
縦につまみゆらす。
目を若返らせる
眼輪筋、目の上下つまみゆらす。
眉の筋肉も上下
二重アゴ解消は
顎ニ腹筋を左右両側揺らす。
頬骨のくぼみを揺らす。
親指をあて頬肉をひっぱり上下

DVDつき 顔のゆがみがすっきりとれる!美顔マッサージ

新品価格
¥1,575から
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韓国の整形
JK整形外科
ジュエリー整形外科
日本人も付きに2〜30人
ウォンジン整形外科
腫れずに2日で美人
湘南美容外科クリニック
奥村智子先生


吉川メソド代表
吉川朋孝先生
週2回トレーニング
会費月42万円会費
でに150人待ち
一人でも出来る美脚

手も前にして握る。
足を肩幅にあて
椅子に座る感じ
お尻をおろし5秒
ゆっくり上がる(かかとで)
吉川メソッド1
スクワット
つま先をやや外にして
手をクロスして前に出し
かかとを上げ
ひざを前でしゃがみ
元に戻る
2 懸垂
手を幅をあけてする
3 腹筋
丸まってから上に
その他ベンチプレスレッグカール

食事法は
必ず肉を食べる
炭水化物と野菜は食べない
栄養はサプリで
タンパク質8割脂肪2

3人に145kgダイエット
坂本聖峰さん
あんぱんダイエット
1日1食あんぱんを食べる
ゲッツ板谷さん
1年で20kgつまみ食いダイエット
1年間14個試し
辛くなく効果的だったのは
耳つぼダイエット
噴門 食欲をコントロール
肺点 脂肪をもやしやすく

ブル中野
青色ダイエット
食器、箸、爪を青くして
食欲をなくす。

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