このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2011年10月21日

美魔女達の20歳若く見えるマル秘美容テク〜どや顔サミット

10月21日の
Oh!どや顔サミット
噂の美魔女軍団!20歳
若く見える40代主婦達
衝撃マル秘美容テク10連発
では、
初代美魔女グランプリの
美へのこだわりは
朝起きて洗顔の
温度調節は
必ず32℃。
32℃より高いと
肌を守る油分が失われ
低いと刺激が強過ぎ
赤ら顔に。
洗顔だけで肌が白くなり
仕上がりが違うとの事。

そしてすぐUVクリーム
日が出る前に塗る事
毎日パッティングする様に
クリームを塗る。
(IKKOさん推薦の塗りかた)

美の食事
コラーゲン豊富に含まれる
肌に良いもの。
新鮮ホルモン。
また、食事は添加物を
摂らない為毎日手作り。
欠かさずに使う食材は
にんにく。
ホルモンにもそれは
血流が良くなるため。
サーモンのホイル焼きにも
サムゲダンにも
ひとかたまりは3日で
なくなるそう。
朝5時に起き
7-8時に夕食で、
10-11時頃就寝。

コラーゲンたっぷりなサプリは、▽▼▽
高級馬プラセンタサプリメント


恋でキレイになる美魔女は
離婚同居と
アルゼンチンタンゴで
インナーマッスルを鍛え
3分間の疑似恋愛をしているとの事

35歳同窓会で美に目覚めた美魔女は
1日5時間美容ケア
毎朝1時間顔筋トレーニング
1時間ボディトレーニング
合計2時間のケアを
夜も同じく2時間で
1時間は完全紫外線対策して
毎日1時間ウォーキングする。
美は努力の結晶。
特に効果があったのは
顔筋とレーニングの
下唇を歯に巻きこみ
ほほの筋肉を手と
一緒にリフトアップする様に
動かすイメージトレーニング。
また
バストトップの若返りにも
成功したとの事で
それは、
ヨーグルトの上澄みが
美肌に良いと聞き、
顔、首、乳首に塗り
1週間程で白くなるとの事。

20代に間違えられる
社長美魔女は、
服はL.D.S.で購入。
(10代〜20代に人気の店)
スカートはひざ上10cmが
こだわり。


朝に行う洗顔法は
蒸しタオルと氷入り冷水を用意。
1.タオルで1分蒸し
(毛穴を開く)
2. 氷水に顔を5分浸す。
(引き締める)
その上、夜は、
毎晩フェイスケア
化粧水を1時間
顔につける。
1ヶ月4本使用。

4人の子持ち産後3ヶ月
美魔女は
授乳中もエクササイズする。
骨盤底筋トレーニングをする。

こちらの記事も参照しました⇒美魔女のこだわりサプリ

最後迄お読み頂き有り難うございます。

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