このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2011年06月22日

ビューティコロシアムダイエットSP〜ヨーグルトワインダイエット

6月21日の

カスペ「ビューティー・コロシアム特別版!

夏が来るぞ!
いまならまだ間に合う情報満載
柴田理恵が脂肪腹を
さらけ出して
本気挑戦
酒飲んでも超やせた!

バービーーが・・・
まさか
カレーを食べて
20kg減
衝撃美女に大変身秘密


の一番初めは
柴田理恵さんの
ヨーグルトワインダイエットでした。
カルシウムには、身体に
脂肪を蓄えようとする
副甲状腺ホルモンの
分泌を抑える働が
日本人の肥満の原因

カルシウム不足。
650mg必要のところ
平均530mgしか摂っていないそう。

カルシウム不足は
脳が
栄養不足とし
副甲状腺ホルモンが
分泌し、その為
腸から脂肪を多く吸収太ってしまう。

ヨーグルトでカルシウムを摂る事はその他
更年期に女性ホルモンが減少
骨からカルシウムが溶け出す
量が増えるため
52歳の柴田さんは常に
カルシウム不足。

やり方
1日1回食前に200gの
ヨーグルトに
大さじ4杯(60cc)の
赤ワインをかけて食べる。
不安な方は医師に相談し
運転、激しい運動に注意して下さい。
たった一回で─8cmやせる体験の来店予約キャンペーンです。
体験終了後は、履いてきたパンツがゆるくなる事も・・
ウェスト・ヒップ・下半身をまとめてマイナス8cm細くする


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エルセーヌ
ワインはアントシアニンの 効果もあり、細胞の 酸化を防ぎ、身体の 機能を正常に戻す。 抗酸化で代謝UPで太りにくい身体へ 食前に食べると 食べる量が減らせる事発見。 人参、はす、キャベツを 鯖の煮込み 豆腐等を食べた。 でも 壁が、・・・ このダイエットは やり方を間違えると太る。 ですので、 量はきちんと計る事。 そして カーヴィーダンスに挑戦。 腹筋を意識しながら 粘る様に腰回し、 腕をセクシーにあげて 二の腕を同時に エクササイズ。 ツイスト 足を組みながら、 腰をひねり、 ウエストをじゅっと縛り込む。 卓球の空振りの様な 動作をする 先生曰く、 お尻を育ててこそ得られる。 柴田さんはその結果 52.2kgへ
アクセスアップ
posted by miew-miew at 08:23 | Comment(0) | ドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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