このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2011年01月12日

腸内環境を整えてくれて、ウエスト減のお茶〜ためしてガッテン

tea12.jpg
1月11日のためしてガッテンは
◯◯でがん死亡率減?
超健康パワーの裏ワザ
心臓病にも能卒中も予防
カテキンで
でした。

高齢者医療費全国3/4の
静岡県掛川市は、
長寿で生活習慣病で亡くなる人が
少ない事で有名。
血液年齢も5歳程若く、
お金のかかる病気が少ないそう。

名産のお茶には、
ビタミンC(抗酸化作用)
カテキン(抗抑、抗菌
抗認知症)
テアニン(旨味のもと)
食物繊維等が沢山入っているとの事で
本当にお茶は効果があるのか?
として、今回立証する為に
疫学照査と
介入試験をたして
お茶の健康効果大実験をしました。

その結果
3ヶ月お茶を飲んだ人は、
悪玉菌コレステロールらし
ウエストもマイナスになったとのこと。
悪玉菌が減り、善玉菌が増えると
健康維持と増進になります。
それは、
ビフィズス菌は感染症を防ぎ、
免疫活性を上げるため
病気の予防になるからです。
また、
普段お茶を飲まない人が飲むと
驚く事に
お通じが良くなり、
腸内環境も整うのだとか。
でも、飲むのをやめるとまた戻るそうで、
その人達は1日10〜15杯飲んでいたそうです。

特に掛川のお茶 それも
深蒸し茶に効果があるので
(ベーターカロチン、
ビタミンE, クロロフィルが多い)

深蒸し茶を作る方法です。

本日のアンチエイジングクッキングレシピ

普通のお茶をすり鉢にいれ1分すり、
そこへ熱湯をいれる。

その出がらしは
炊き込みご飯や、ホットケーキ
トマトのサラダ、焼きそば等に入れて
全て食べる事が良いそうです。

本格京都宇治のお茶です。▽▽
 京都宇治 伊藤久右衛門



posted by miew-miew at 21:29 | Comment(2) | アンチエイジングのスーパーフード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは!
すてきなショッピングサイトですね。
開店が楽しみです♪
Posted by のんちゃん at 2011年01月12日 23:34
のんちゃん

コメントをどうも有り難うございます。
未だ緊張中ですが、
なんとか頑張っていきたいと思います。
どうぞ宜しくお願いします。
Posted by miew-miew at 2011年01月12日 23:58
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