このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2010年12月08日

台湾的美テクで大激変した人気モデルの3つの方法

taiwantea.jpg
11月8日の
ミラクルチェンジで
100kg越が50キロに激変
台湾美テクは

人気モデルクーランさんの話でした。

その1
穴位埋線ダイエット
(けるいまいせんダイエット)
紀元前から始まったとされる
鍼治療で、ハリが体の中に消えるもので
ツボに糸を埋め込む為
ツボへの刺激が一定期間持続
手術用のためとけて体に吸収されます。

その2
フルーツ
オレンジダイエット

オレンジ2個 水250cc
昼普通に食べ
オレンジ2個と水250cc
夕食
オレンジ2個、水250cc
オレンジは台湾オレンジと呼ばれる
柳丁(リュウチョウ)で
満腹感があるそうですが、
温州ミカン、オレンジ、ポンカンでも
袋と一緒に食べると代用出来るとの事。

その3
太らないスイーツ
緑豆意仁湯 
(りょくとういにんたん)ダイエット

緑豆は、栄養価と食物繊維が豊富で
はと麦は
ビタミン、アミノ酸が豊富で
新陳代謝を増進。


本日のアンチエイジングクッキングレシピです。

緑豆意仁湯

よく溶いて半日水に浸けた
はと麦を柔らかく煮る。
緑豆を入れ更に煮る。
最後にお好みの量砂糖を入れ、
火を止め、混ぜる。

クーランさんは
この緑豆意仁湯を
昼食前と
夕食代わりに野菜と一緒に食べたり
朝、はと麦の煮汁を飲むと
利尿作用でむくみ防止になるそうです。

この機会に
台湾茶も初めてみませんか?

台湾茶専門ショップ 吉祥門


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posted by miew-miew at 23:10 | Comment(0) | デザート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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