このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2010年11月10日

血流と新陳代謝も良くし脂肪を燃やしやすくしてくれ60kg減生姜の効果

PB096302.jpg
11月9日の
魔女たちの22時で
体重113キロから60キロ減
激やせ食材と云うタイトルで

あだなは残飯処理係
が115kgから61kgの
ダイエットに成功したのは、
何にでも生姜をいれる
ジンジャラーになったからでした。

この魔女は子供の頃の夢を叶えてくれた
歯科衛生士に雇ってくれた歯医者さんで
自分が成功させたダイエット法で魔女も
成功すると思い指導したそうで、
一つ準備として、生姜湯をのませ
その後ウォーキングをするというものでした。

生姜は、
ジンゲロールやシュガオールなどの
辛味成分で
一時的に体内の血液を拡張
血流を良くし、新陳代謝も良く
脂肪を燃やしやすくしてくれます。
ウォーキングをして、
みるみる凄い汗がでるそうで、
また、体温を上げて免疫力もアップするそうです。

ココアにも
紅茶にも
納豆にも
ヨーグルトにも

普段の飲み物・食べ物に生姜をプラスそして
きわめつけは、生姜風呂
生姜の皮を浮かべ血行を良くし
代謝UPと保温効果。

魔女は段々すりおろす事が面倒になり
チューブ入りをかばんに入れいつでも
持ち歩く様に。

すると今迄ぴちぴちだった袖に余裕が
そしてダイエットに成功したそうです。

また、
線維筋痛症になった方が
笑顔で若返り
見事に仕事にも復帰した話は
笑顔を作る事を
顔面フィードバックと呼び
医学でも病院治療に持ち込んでいるところもあるそうで
笑いは、脳を活性化し
アルファーファが出て
精神が安定し
鎮痛作用があり
笑顔が痛みを和らいだそうです。





アクセスアップ
posted by miew-miew at 00:02 | Comment(0) | ドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: