このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2010年10月21日

120kgが半年で47kgになった安上がりダイエット

PA216171.jpg
奇跡のダイエット!
190kgが激変して登場ミラクルチェンジSP
常盤さんがスタジオに1年半のダイエットと
おなかの皮を語り、
また、
120kgから半年で47キロに
大激変した女芸人の秘密として
美テクマイスターとして登場したのが
キッチンパークの
森瞳さん。女芸人が売れるために上司に
太る様に云われ半年で120kgへ
そしてまた半年で47kgへ自己流ダイエット
別名
安上がりダイエットを開始しました。
1.コップ一杯の炭酸を食事前に飲む
 炭酸ダイエット
2.グレープフルーツの匂いを嗅ぐだけの
 匂いダイエット
3.ガムをかみ、空腹をまぎらわす
 ガムダイエット(時にはタオルをかむ)
4.仕事へぎりぎりに家を出て
 駅までダッシュする
 遅刻しちゃうかもダイエット
5.つま先立ちダイエット
6.彼にギャグを云わせる
 爆笑ダイエット
7.ノリノリカラオケダイエット
8.夕食にヨーグルトを食べる
 ヨーグルトダイエット

ヨーグルトは下痢を予防
排出もたすけ美肌効果も
そんな森さんも80kgの壁が、そこで
相方が探してくれた食べても
ふとらないダイエットの
量増しダイエット
食べながら痩せるテクニックとは
評判が良かった
三種ハンバーグ
本日のアンチエイジングクッキングレシピです。

レシピは
挽肉、玉ねぎ、はんぺん、寒天
刻んだコンニャクを良くこね、じっくり焼く。

こんにゃく、寒天は食物繊維が多く、
血糖値をゆるやかに上げ
太りにくく、してくれます。


アクセスアップ
posted by miew-miew at 01:32 | Comment(0) | サラダ 野菜  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

スポンサーリンク