このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2010年08月24日

ソウル激安旅行で1年で17kg痩せた元アイドル〜魔女たちの22時


8月24日の魔女たちの22時は、
堀越学園出身 元アイドルが
激太りして
超おばさん体型に
毎週韓国に旅行して
再び芸能界に復帰する程若返った
43歳の魔女は

緊張のない毎日で
激太りし
脂肪が燃えづらい体質に
なり、汗もかかなくなって
しまったとのこと
その彼女が
明洞 (ミョンドン)の町を観光し
キムチに出会い
汗をかくようになり

ソウルから車で20分の
ファンジャン市場で
発酵成熟させ、2ヶ月瓶にいれ
そのまま発酵し、
乳酸菌が豊富で腸の働を
よくして、
老廃物や余分な水分を取ってくれる
キムチを見つけて
そして、
洪林 (ホンリン)
で魔女がいつも買うキムチ
手長タコのキムチ

イカのキムチだそうです。

また、番組で
魔女が毎週通っているところとして
以下のスパが紹介されていました。

1泊2000円以下
美容体験をしていました。
チムジルバンにある
ドラゴンヒルスパ 
1泊いて1540円で
Tシャツと短パン付きで
お風呂は入り放題で
ヒノキの露天風呂や
松の木のサウナや
黄土ピラミンドの瞑想サウナが
あり、
オプションで
ネイルサロン 24時間
1050円や
きゅうりパック、
マッサージ付き50分で
3500円

ソウル駅から地下鉄で20分
セントラルスパは1日いて
約1470円
5種類のサウナ
水晶の窯は、体内の老廃物を取り
活性化させてくれたり
炭の窯は、体内の毒素を取ってくれたり

全然運動しないのに1年で17kg
痩せ、ダイエットに成功したそうです。


もう1人の魔女は
簡単O客が1週間で
美脚そして足長にと云う題で

ひどいO脚で、24年間悩みつづけたそうです。
そもそも
0脚とは、ひざの内側がつかない状態で
脚が太く、短く見える事で、
改善されると見違える程綺麗になっていました。

超簡単5分間のポーズ
(1日歯磨き時の3回)とは
1. 壁に頭と背中をくっtけ
  気をつけの姿勢で
  脚のつま先はハの字型
2. 骨盤を前に出し
  (おヘソを壁に付ける感じ)
  お尻をキュッと閉めて
  力を入れる。
  壁とウエストのスキマは手のひら位。
3. 頭は壁から離れない状態をkeep
  5分を1日3回
  
注:腰痛の恐れもありますので、
不安のある方は医師に相談ください。との事でした。


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