このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2010年08月15日

みずみずしい肌としわ対策のドリンク

P8145319.jpg
シワができるのは、
顔の皮膚を構成している
コラーゲンやエラスチン、
ヒアルロン酸などが減る事で
たるみが出来るため。
また、
乾燥等の外的要因も。

そこで、
抗酸化物質を含む
ビタミンCやミネラルや
女性ホルモンと似た働を持つ
イソフラボン等を補う事が
大切。

キーウィのビタミンCと
豆乳のビタミンEで
みずみずしい肌を維持してもらいましょう。

本日のアンチエイジングクッキングレシピです。

キーウィとパセリのジュース

キーウィ 1個
パセリ 小さじ1
豆乳 150ml
オリゴ糖 小さじ1

キーウィは皮をむき、ざく切りに
パセリもざく切りにして
材料全てをミキサーかジューサ
もしくは、フードプレセッターに
かける。

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posted by miew-miew at 11:07 | Comment(0) | ドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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