このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2010年08月13日

身体が重い日の朝もきれいに

P8125304.jpg
前の日ついつい無理してしまった
日の朝、
なかなか起きたくなくって
疲れが残ってしまったような日
たっぷりの果物で
リフレッシュしたいもの。

そこで
ビタミンCは、ウイルスと戦う
白血球の働を強化してくれたり、
また、
ウイルスに攻撃をしかけたりと
免疫力を高めてくれます。
その上、ガンを防ぐ効果も注目されて
いるとの事。
だから疲労回復に欠かせなくなります。


本日のアンチエイジングクッキングレシピです。

キーウィのジュース

キーウィ 1個
グレープフルーツ 1/2個
パセリ みじん切りにして小さじ1
オリゴ糖 小さじ1


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posted by miew-miew at 10:43 | Comment(0) | ドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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