このブログでは実際にわたしが作った アンチエイジングに効果があるもしくは なかった料理をアンチエイジングクッキング の基礎知識とともにお伝えしていきます。 あなたのアンチエイジングライフに少し でもお役に立てたら嬉しいです。

2009年08月23日

小雪さんの断食中に摂取しているもの

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小雪さんの断食中に摂取しているもの

先日の「笑っていいとも」で、小雪さんがテレフォンショッキングに
登場し、小雪さんのきれいの秘密のひとつとして、
断食をしている事をお話されたのを本日のダイジェスト版で観ました。

小雪さんの断食の方法は、人参・リンゴジュースを1日3回飲み、
その他には、ほうじ茶やしょうが湯、しょうが紅茶を飲むと
云うのを5日ぐらい続けられたのだそう。

そして、生姜紅茶を1日に500mlくらい飲む事で、
代謝があがり、肌がきれいになり、
ダイエットにも効果があるそうです。
なんでも、小雪さん曰く、この方法で、2kgは、落ちるそう。
小雪さんは、紅茶におろし生姜を加え、
砂糖を黒砂糖等を入れて飲んでいらっしゃるようです。
また、生姜は、おろしたてのものを加えるそうで、おろした後、
3分ぐらいでその効果は、減ってしまうとも言っていました。

小雪さんが、凄いのは、私の母は、70歳を超えているのに、
小雪さんの話をしたら、今まで、「生姜の匂いが苦手!」と
言っていたのに、ふと気がつくと自分でつくって生姜紅茶を
飲んでいたこと。(汗)
好みってそんなに簡単に変わるもの?と小雪さんの影響力に
驚かされました。


本日のアンチエイジングクッキンングレシピです。

生姜紅茶

紅茶 1杯
生姜のしぼりたての汁 小さじ1
黒砂糖または、はちみつ または、オリゴ糖 適量

作り方
熱々の紅茶に生姜を加え、好みで黒砂糖等を加える。

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posted by miew-miew at 16:13 | Comment(0) | ドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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