ちゅら花の良い口コミ
飲んだ翌日は、飲まない日と比較して疲れの取れ方の違を実感。リピしたいです。
40代 男性
飲み始めて数日経過後から、よく眠れるようになったので、これが目覚めが変わった理由なのかと思っています。50代男性
飲みやすいお酢で、身体が温まる感じで、それが代謝につながるのかと思いました。
60代 男性
疲れ気味と言っていた母親に進めましたら、朝の寝起きがスッキリとしたと喜ばれました。
30代 女性
運動後の疲労回復になればと思いはじめましたら、お通じが良くなり、お腹がスッキリしたからか、疲れにくくなったようです。60代女性
今まで、健康の為と思いつんとくる酢を無理して飲んでいました。でもちゅら花は、臭いもきつくなく、飲みやすいのでこれなら続けられると思いました。
ちゅら花の微妙な口コミ
もろみ酢には、癖があるような気がしますし、甘みが気になります。60代女性
即効性があるのか期待しましたが、やはり継続が必要かと思っています。60代男性
お味の方は飲みやすいという声が多かったのですが、
口コミの中で、疲れにくくなったという声が多いのでその理由は、
疲労回復のメカニズム・効果は？
クエン酸の働き
クエン酸が酢に含まれていて、体内のエネルギー生産を手伝うクエン酸回路が活性化し、これにより、乳酸が溜まりにくくなるため、疲労感が軽減。
発酵酢のパワー
醗酵酢は、筋肉の量や筋力、持久力などに関係のあるアミノ酸が多く含まれています。しかも、黒麹発酵製法のもろみ酢は通常のもろみより天然100％クエン酸やアミノ酸がたっぷりしかも体内で合成できない必須アミノ酸もたっぷりはいっています。
効み方で疲労回復をなら
ちゅら花酢の効果を最大限に引き出すためには、以下の飲み方がオススメです。
朝のエネルギーチャージに
水や炭酸水で3〜5倍に薄めて、食事と一緒に摂取がおすすめ
運動後なら30分以内
筋肉疲労を回復させるために、運動後30分以内に摂取するのが理想的です。
就寝前なら
お湯で割りでリラックス効果が高め、良質な睡眠をサポートに
ちゅら花疲労回復に役立ちたいレシピ
アボカドとチーズのサラダ
アボカド、チーズ、クルミを混ぜ、器に盛り、美ら花とオリーブオイルを混ぜたものに塩コショウして振りかける。
ヨーグルトにかける。一緒にフルーツも添える。（皮付きリンゴに多）
酢っきりドリンク
材料/2〜3人分
甘酒150ｃｃ プレーンヨーグルト150ｃｃ 水150ｃｃ 三温糖大匙2 角氷10個位 黒麹自然酢大匙2
ミキサーに材料すべてを入れスイッチを押し、30秒ほどで出来上がり。
（飲む点滴の甘酒やヨーグルトにお酢を加えて毎朝すっきり）
健康読本 人生100年時代より
飲む量のめやすとしては、1日あたり30〜50mlを目安に。
多すぎると胃に負担をかける場合があるので注意が必要です。
こんな方におすすめ
• デスクワークで疲れがたまりやすい方
• 運動習慣がある方
• お酒を飲む機会が多く、体をリセットしたい方
• 眠りに不安のあるかた
• 冷え性のかた
ちゅら花はいくら？
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